Marathoniens
Les secrets de la préparation physique et mentale du marathon
Matéo Benoist-Fritsch , Yoann Kowal 4 juillet 2024
Matéo est amateur de course à pied et se lance régulièrement des défis. Yoann Kowal est coureur professionnel, spécialiste de demi-fond, et s'est récemment lancé dans le marathon.
Ce livre est l'histoire de la rencontre de ces deux passionnés de course à pied, leur dialogue, leurs expériences respectives, celle du sportif du dimanche qui court pour le loisir et celle du professionnel devenu champion.
A travers leur récit, le lecteur est immergé dans les coulisses de la préparation physique et mentale d'un marathon.
- Livre papier 17,00 €
- Version numérique