Mon cours de yoga en famille
80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir.de 5 à 11 ans. préface de marie-jeanne trouchaud
Catherine Bouru 28 mai 2020
Mais pas besoin d’être un pro du yoga pour vous lancer en famille : l’auteure vous propose une boîte à outils judicieuse composée de postures illustrées, d’exercices de respiration consciente et de relaxation, de massages ludiques et d’activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Vous n’aurez qu’à piocher dedans pour composer des séances sur-mesure et passer un moment de qualité en famille.
- Livre papier 16,90 €
- Version numérique