Mes astuces et conseils de sophrologue
60 exercices à pratiquer pour soulager rapidement : douleurs, stress, acouphènes, insomnies...
Véronique Carrette
Collection
Astuces et conseils
8 avril 2016
Votre consultation à domicile par une sophrologue !
Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ? Vous enchaînez les micro-nuits à cause d'insomnies ? Vous souffrez de douleurs diffuses ou aiguës ?
La sophrologie est une méthode riche qui permet de soulager rapidement les maux du quotidien et de se préparer mentalement à réussir. Véronique Carrette propose un ouvrage thématique pour vous aider à retrouver bien-être et sérénité dans la durée, avec de nombreux exercices à pratiquer à tout moment de la journée.
- Livre papier 9,90 €
- Version numérique